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1-10级书本教材，舞段，元素

视频+音乐

街舞Hiphop考级教程目录

第1级 Isolation练习

01 头部的isolation
02 颈部的isolation
03 肩部的isolation
04 胸部的isolation
05 上半身的isolation
06 胯部的isolation
07 腿部的isolation 1
08 腿部的isolation 2
09 手腕的isolation
10 脚跟与脚尖的isolation

第2级 律动练习

01 膝盖的律动
02 腰部律动
03 肩膀的律动
04 胸的律动
05 肩部与胸部的律动组合
06 胯的律动
07 脖子的律动
08 膝盖与脚步的律动
09 脖子、胸、膝盖的结合律动
10 肩、脚步、膝盖的结合律动

第3级 基本动作与控制

01 手臂的wave
02 身体的wave
03 手臂的力度与控制
04 脚部——抬、踢与踩
05 脚部——滑动
06 脚部——移动
07 脚部——跳跃
08 脚部——脚腕运动
09 转圈
10 组合练习

第4级 基本律动练习

01 Bouce
02 Rock
03 Skate
04 Roll
05 Swing
06 Flap
07 Yeek
08 Go Away
09 Stevemart(Original)
10 Popcorn

第5级 基本律动变化练习

01 加方向的Bouce
02 加角度的Bouce
03 错步移动的Bouce
04 抬腿的Bouce
05 加手位的Rock
06 左右移动的Rock
07 加手位移动的Rock
08 错步移动的Rock
09 加手位的Skate
10 加腿的Roll

第6级 基本律动变化练习

01 抬腿移动的Bouce
02 转圈的Bouce
03 Double Skate
04 Bouce与胸Roll
05 Run Dmc
06 Tlc
07 Rock Step
08 加手位错步移动的Rock
09 Skate与胸Roll
10 Steve Martin

第7级 律动变化练习

01 Smurf
02 The Wop
03 Cabbagh Patch
04 Happy Feet
05 The Fila(Rambo)
06 Biz Martin
07 The Mirror
08 Badman
09 Bart Simpon
10 Pepper Seed

第8级 律动变化练习

01 BKBouce
02 Butterfly
03 Running Man
04 Roger Rabbit
05 Prep
06 Diddy Bop(Diddy Dance)
07 Baseball
08 Aunt Jackie
09 Cot Diddy
10 Roof Top

第9级 律动变化练习

01 ReekBok
02 Top In
03 Party Machine
04 Funky Rour Corner
05 Charleston
06 Robocop
07 Wutang
08 NYC
09 Clips Walk
10 Bankhead Bouce

第10级 律动的组合与变化练习

01 Walk It Out
02 Harlem Shake
03 Atl Stomp
04 Tone Whop
05 Wreckin Shop
06 Monestary
07 Red Law

附送：

国外HipHop教学

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  HipHop基础律动教学
  HipHop律动基础教学 进阶版
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  少儿嘻哈街舞进阶教学 耍酷性感的动作玩起来
  少儿嘻哈街舞律动基础教学 适合大人和小朋友一起跳的舞蹈
 

练练HipHop教学

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小奇HipHop教学

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  HipHop Isolation与步伐叠加专项练习
  HipHop step专项练习
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