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孕期腰臀部妊娠纹预防+孕期特别皮肤护理+预防四肢肿胀+孕期心理课堂+孕期保健操+孕妇瑜珈+孕期音乐。 林淑霞，妇产科专家，毕业于北京中医药大学，从事中医养生数十年，总结孕期产后养生调理精髓，运用穴位按摩、经络养生等中医方法来帮助妈妈们调理健康和美丽。 MELISSA，美容顾问，毕业于江西医学院，进修蒙妮妲高级研修班。主攻孕期妊娠应调理和产后形体修复。在孕期产后妊娠纹的预防和修复、准...
运动沉睡的肌肉，塑造完美身躯，扩大肺活量，增强体力。非常适合晨练或晚饭2小时以后运动。 运动指数5分，保健指数3分，瘦身指数5分，气质指数3分。 景琳：国家一级健美操运动员；国家二级健美操裁判员。2006年中国全明星啦啦队选拔赛，北京赛区，自选动作一等奖，2007年被评为第二届“五环之星”。 通常运动40分钟以上才会达到一定的运动效果。该内容是由有氧/能量/伸...
减压、缓解疲劳/延长更年期，排毒、纤体/熔脂，塑身，保健养生/促进血液循环。 运动指数4分，保健指数5分，瘦身指数5分，气质指数3分。 刘思岑：北京天思国际舞蹈俱乐部创始人，多年从事瑜伽教学，与国内外瑜伽大师切磋，学习获得高深造诣。拥有国内外瑜珈高级教练资质认证。北京天思舞蹈健身学院是美国EMILY CLUB舞蹈运动联盟在中国的分支机构，开设中英文双语瑜珈教练培训班，肚皮舞/风情拉丁舞...
6月14日晚，山东省青年管理干部学院“舞蹈系成立二十周年暨2008届毕业生毕业作品汇报演出”在山东剧院隆重举行。省委组织部、宣传部、高校工委、团省委，省文化厅、教育厅、人事厅、科技厅、财政厅、省社联、劳动厅等有关部门的领导同志应邀观看了演出。 学院舞蹈系舞蹈专业是学院与中国艺术研究院舞蹈研究所合作，由著名舞蹈家傅兆先和蔺世璋先生于1988年共同创办的，迄今已有20...
VCD1: 01 基训表演 02 双人舞《趣》 03 群舞《娃娃和蛙蛙》 04 三人舞《风雨者》 05 群舞《情系花鼓》 06 独舞《我也快乐》 07 群舞《呼唤生命》 08 双人舞《芭比娃娃》 09 群舞《风吹俺的扇》 10 三人舞《不是梦的梦》 VCD2: 11 群舞《曙光》 12 独舞《我就是我》 13 群舞《军魂》 14 群舞《又见沂蒙》 15 群舞《奔...
1.基训表演 2.渔夫和鱼（三人舞） 3.永不言弃（群舞） 4.小女孩与泡泡糖（群舞） 5.孔雀东南飞（三人舞） 6.誓言无声（群舞） 7.解脱（独舞） 8.追梦（群舞） 9.云的那边（双人舞） 10.放心去飞（群舞） 11.永恒的瞬间（群舞） 12.五彩缤纷（外国民族民间组舞）...
一、序 指导教师：张莹 董超 二、民间舞组合 1.藏族组合（群舞）指导教师：富晓萌2.维族组合（群舞）指导教师：姜倩3.蒙族组合（群舞）指导教师：董超4.海阳秧歌（群舞）指导教师：江冰5.鼓子秧歌（群舞）指导教师：邵洋6.鲜族组合（群舞）指导教师：江冰7.维族组合（群舞）指导教师：董超8.蒙族组合（群舞）指导教师：江冰 三、编创剧目 1.淡香（鲜族、群舞）编导：李丽宏2.高原（藏族、群...
主编：胡伟，首都师范大学舞蹈讲师，北京舞蹈学院硕士，中国舞蹈家协会会员。编排教师：景瑶，首都师范大学。 产品主要是将少儿舞蹈与健身操独创性地结合在一起，突出道具的活学活用，弥补了孩音肢体语言的薄弱。道具类健身融合了趣味性，游戏性和情境表演于一体，强 化了舞蹈的情感表达，扩展了身体的表现，塑造力和运动潜力。通过对道具的多种运用，有效培养了少儿的发散性思维模式和行为逻辑方式，增强了对事物的综合运 用...
主编：曹尔瑞：过潜心研究幼儿舞蹈教学与表演的新趋势，通观微至，完全从幼儿的认知特点出发，让孩子充分享受舞蹈学习的乐趣，促进幼儿综合智能提高，发掘潜能、开启智慧。情境舞蹈，情境儿歌，让幼儿学习舞蹈更快乐，手脑并用其乐无穷。小班1 训练一： 《走走跳跳》2 训练二： 《我的小脚真听话》3 训练三： 《小海狮表演》4 表演： 《小星星》5 表演： 《乖孩子》6 表演： 《小手小脚》7 表演： 《泥娃娃》...
队列操舞蹈编导：刘晴。指导教师：石一挺。演出单位：北京市朝阳区青少年活动中心、幼儿艺术学校、培育树少年艺术团。产品是专门针对幼儿园中班的孩子对队列队形学习的训练表演教材，通过简易的舞蹈动作，不断变化队形，让孩子在学习中提升大家的团体合作精神，练习孩子协调性的同时也帮助孩子有更好的队形意识，为日后排演小舞蹈而做准备。01 舞蹈《课间十分钟》02 队形演示03 舞蹈教学提示04 舞蹈《大世界》05 队...
主编：陈华，毕业于北京舞蹈学院；副主编：杜鹃，毕业于中央民族大学，舞蹈学院，现任广州大学音乐舞蹈学院，舞蹈老师。随着各类庆典活动的增多，综艺性晚会的开场部分大多以欢快和主题性的舞蹈表演拉开帷幕，因此市场上急需一批开场舞蹈的表演，来帮助与方便表演者快速学习与 表演。本产品就是专门针对此点进行开发，运用各舞种元素，编排各种类型的小舞段，符合开场舞蹈的要求与特点，供表演者快速学习及运用。 本产品...
01 《夏日》02 《金色旋律》03 现代舞《萌动》04 《未来》05 《那一端》06 《争执？》07 《今生爱走远》08 《追忆往事》09 课堂训练组合恰恰恰 表演：李长宏等 课堂训练组合华尔兹 表演：吕长娟等 课堂训练组合伦巴 表演：李长宏等 课堂训练组合探戈 表演：廉欣等 课堂训练组合快步 表演：王寅等10 《黑裙子 白裙子》11 《如果·爱》12 《梦...
内容目录:1 碧波孔雀2 悄花旦3 佤之祭4 顶碗舞5 黄河6 纨扇仕女7 天堂8 邵多丽...
VCD1-业余组1 01 群舞《战士与鹤》 02 群舞《士尔扈特妇女》 03 群舞《顶碗舞》 04 群舞《托起绿色的生命》 05 群舞《圣洁的祝福》 06 群舞《达塔哈尔》 07 独舞《头饰的风采》 08 独舞《伊茹乐》 VCD2-业余组2 01 群舞《草原吉祥鼓》 02 群舞《扎的故乡》 03 群舞《奶茶香香》 04 群舞《吉祥的鄂尔多斯》 05 群...
VCD1 01 《天山欢歌》 02 《铰子乐》 03 《小戏迷》 04 《嬉皮爵士》 05 《春晓》 06 《黄杨扁担》 07 《舞鼓话太平》 08 《雀话吉祥》 09 《八荣八耻树新风》 10 《走进青春》 11 《甩帕舞》 12 《布贴情》 VCD2 01 《乐》 02 《红星照我去战斗》 03 《我的草原》 04 《欢天喜地闹新春》 05...
B_098 第5届新疆儿童舞蹈大赛_幼儿组：我给地球洗个澡（1VCD） 1 《小小骑手》 乌鲁木齐市热比亚创新艺术团 王蕾 群舞2 《我给地球洗个澡》 乌市小花朵幼儿园 王瑞琴 群舞3 《福娃迎奥运》 乌市阳光少儿文化艺术专修学校 王建风 群舞4 《花帽》 阿克苏地区群艺馆雪莲花少儿艺术团 阿依努尔 独舞5 《喜悦》 哈密铁路少年宫红舞鞋少儿艺术团 王军英 王蕊 独舞6 《草原小萨巴》 阿勒泰地...
VCD1-单双三1 1 《映山红》 北京舞蹈学院继续教育学院 2 《藤缠树》 舞蹈学院编导系第十三届进修班 3 《花雨杜鹃池》 北京舞蹈学院 4 《精灵鼓乐》 北京舞蹈学院中国民族民间舞系 5 《成长的滋味》 北京舞蹈学院·编导系 6 《知面不知心》 北京舞蹈学院 7 《羌·情》 北京舞蹈学院中国民族民间舞系 8 《归源》 北京舞蹈学...
北京电影学院表演学院教材 本教材为最适宜于影视表演类专业形体展示考试的素材，且全部由优秀演员示范及讲解。考生可在专业演员的带领下，充分掌握动作要领，领会考试 要求，把握应试技巧。本教材的选材内容涉猎广泛，满足不同考生的需求，考生可从中借鉴和参考符合自身要求和兴趣的素材，进行有的放矢的训练。本教材既能帮 助那些苦于无从选择考试素材的考生们解决燃眉之急，又能为渴望提高形体考试迎战水平的考...
本教学片中，上海舞蹈学校芭蕾舞系的周瑾老师就女子的形体、形态、举止等方面，在结合了芭蕾科学的形体训练方法的同时，逐一就身体各部位以及站、坐、走路等姿态的练习方法和习惯养成了详细的示范讲授。 “亭亭玉立，气质高雅”是所有女性追求和渴望的。在本教学片中，上海舞蹈学校芭蕾舞系的周瑾老师就女子的形体、形态、举止等方面，在结合了芭蕾科学的形体 训练方法的同时，逐一就身体各部位以及站...
