领衔示范：程丹彤（亚洲健身小姐冠军）
全国百家电视台热播“健身节拍”倾力奉献
VCD+CD
创编：程丹彤 徐中秋
领衔：赵媛媛 徐艳 李艳婷 王静 宋波 王恺 周丹
（拍摄地：广州国展中心）一种带有强烈爵士与拉丁风格的有氧健身舞，在遵循传统有氧运动的基础上，“秋彤”锐意创新将爵士与拉丁舞很好的与健身相融合，创 造了秋彤独有的风格模式。相信你自己，你也可以做到。体验健身、体验人生、坚持到底、乐趣重生。这是你的风采，我很有型！
本片的动作简单，衔接顺畅有趣，无论您是否具有专业基础都很快可以学会，加之我们为您配奋的同步音乐CD，相信很快您就可以只听着音乐便可以翩翩起舞了。来吧‘健身节拍’的节目带领您进入健康生活！
VCD：
01.表演套路
02.教学练习（一）
03.教学练习（二）
04.教学练习（三）
05.教学练习（四）
06.教学练习（五）
07.表演套路
CD：练习配乐
