第一片：
01.《花潮》 东北汉族民间舞蹈
02.《少女》 唯吾尔族女子独舞
03.《水乡童谣》 独舞
04.《马铃》 藏族男子群舞
05.《山村雪梅》 东北汉族民间舞蹈
06.《金色小鹿》 男子群舞
07.《蒙古人》 蒙古族女子独舞
08.《娶新娘》 双人舞
09.《美丽的迪丽拜尔》 唯吾尔族女子独舞
10.《小鼓舞》 朝鲜族女子群舞
第二片：
01.《旦角》 独舞
02.《奔腾》 蒙古族男子群舞
03.《踏歌》 女子群舞
04.《花笠》 日本女子群舞
05.《雪域风骨》 藏族男子群舞
06.《鸭子舞》 菲律宾舞蹈
07.《跟我来》 印度女子群舞
08.《听雨》 女子群舞
09.《西班牙舞》 西班牙民间舞蹈
10.《草裙舞》 美国夏威夷舞蹈
