教练:Aly Rose罗红攻(美国),美国专业踢踏舞教练。
基本舞步教学,舞步练习方法,动作组合技巧。
踢踏舞代表健康与活力,今已风靡世界,成为人们追求健康的新时尚。该舞以下肢跳跃、膝髋摆收动作为主,脚穿带有金属掌的舞鞋,运用各种舞步踢踏地板,响声清脆利落,情感节奏奔放外向,加上动作幽默诙谐,是促进身心健康的新动力!
踢踏舞风格多样,其中最典型、最流行的是美国风格的踢踏舞。本片请来了美国专业踢踏舞教练AlyRose,教你跳正宗欧美踢踏舞!我们从基本舞步教起,每 节课通过动作示范、动作分析、练习方法及各种舞步组合教学,让你正确掌握踢踏舞的舞蹈技要,学会原汁原味的踢踏舞!
[上]
◆第1课:STEP(点步)TOUCH(轻点步)STAMP(踏步)
◆第2课:TOE(敲步)HEEL(落步)PUNCH(后击步)STOMP(弹踏步)
◆第3课:前两课动作大组合
◆第4课:ROLL(轮步)CRAMPROLL(马步)DIG(跺步)
◆第5课:SHLLFFLE(蹭步)REVERSECRAMPROLL(反马步)
◆第6课:前两课动作大组合
[中]
◆第7课:HOP(单脚跳步)SHLLFFLE(蹭步)STEP(点步)
◆第8课:HEELCLICK(后碰步)TOECLICK(前碰步)
◆第9课:CRAMPROLL(马步)TRIPLE(三声步)
◆第10课:SCUFF(跟蹭步)SALLCHANGE(转换步)BASICESSENCE(踮换步)
◆第11课:LEAP(跃步)DOUBLESCUFF(双蹭步)PUNCH(后击步)
◆第12课:LEAP(跃步)SCUFF(跟蹭步)TRIPLE(三声步)DIG(跺步)IRISHJIGCOMBINATION(爱尔兰吉格大组合)
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◆第13课:JUMP(跳步)SLIPE(滑步)SCRAPE(刮步)TRENCH(壕沟步)
◆第14课:CHUG(火车步)PULL(拉步)PUSH(推步)
◆第15课:PADDLE(划桨步)
◆第16课:RIFF(铲步)RIFFWALKS(走路的铲步)
◆第17课:基本舞步重点复习