熊莹　Rita:
中国舞蹈协会(CDA)高级会员
全国舞蹈比赛“群星“奖金奖
北京舞蹈学院中国舞教师资格认证
中国青年艺术团一级演员、编导
亚洲顶级健身机构__中航健身会高级形体舞蹈教练

源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现化舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处____中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！
芭蕾是我的工作，而民族舞蹈是我的挚爱……
世界舞蹈艺术家　首任北京舞蹈学院校长　戴爱莲

潇洒飘逸　温婉优雅
白衣民族文化的完美结晶，东方民族舞蹈艺术中的璀璨明珠！古老的松花江畔是谁？在天地间悠然奏响深沉的伽佴琴、舞起行云流水的扇子舞？等待那心中永远的阿里郎！
山清水秀的长白山，古老美丽的松花江，孕育了如行云流水般轻盈舒展的朝鲜舞！缥缈脱俗的独特韵味，出神入化的优雅舞姿，是智慧乐观“白衣民族”的文化结晶，体现了朝鲜女子端庄温静的美德，含蓄典雅的气质！更跳出了她们柔如轻风、动如杨柳的轻盈体态！

目录

舞步组合训练

1、手姿态组合
2、步伐组合
3、古格里组合
4、安旦组合训练（一）
5、安旦组合训练（二）
6、综合训练组合

舞韵如歌

7、舞蹈《阿里郎》
8、舞蹈《新阿里郎颂》